keyさんズラーと並べてみたよ☆メイソンジャーサラダ

レシピ

材料・調味料

1好みのドレッシング

２茹でた豆や人参やきゅうりなどの固い野菜

3トマトやアボカドなとちょっと柔らかい野菜

４レタスなどの葉野菜

作り方

1: 食べる量に合わせて
350㍑500㍑900㍑の煮沸消毒できる瓶を選んでね

2: 私は食器洗い機で洗ってよく乾燥させた瓶を使ってます

1番下にドレッシングをいれる
２茹でた豆や人参スライス、きゅうりなど固い野菜を入れる
3 トマトやスライスオニオン柔らかい野菜をいれる
４ハムや炒めたベーコンなんかも入れても美味しい
そして、葉野菜やナッツ粉チーズなど
ギュンギュンに詰め込んで
蓋をして冷蔵庫で保存

ポイント

ドレッシングの次にマカロニを茹でたものなんかを入れると1瓶でブランチやランチになるんやて

週末にひたすら野菜をスライスして
どんどん瓶に詰めると
たくさんの種類の野菜が入ったサラダが
毎日食べれます
今回は、大豆、きゅうり、人参、セロリ、赤玉ねぎ
小松菜、プチトマト、クルミ、ブロッコリ、レタス
カイワレ大根、ロースハムをいれました

みんなの投稿 (11)

: まーぶる

昨日keyさんがメイソンジャーサラダを
アップされているのをみて
新鮮なまま５日は持つそうやねん
毎食ごとにサラダ野菜をたくさんの種類を用意するのはとっても大変
これ、一気に５日～１週間分を１回1瓶ごとにわけておくの
食べるときはお皿にひっくり返すだけ
ランチにもってくなら
下にマカロニとか入れるとヘルシーお弁当
さっき食べたけど
スッゴい満足感
夕食にご飯いらなかったよ♪
こういうメニューに出会うとSDやっててよかったー
って心底おもいます

: おりぃ

並べると綺麗だねー
どこかのポスターみたい
外国的な感じもするし…

そーそー、瓶だわ

: morimi32

これいい！（≧∇≦）
冷蔵庫に入れておいても綺麗だし、みててハッピーだなぁ〜

: まーぶるからおりぃへ

私はメイソンジャーじゃなくて
セリアの瓶にしました
何日間もつか
また、報告しますね
メイソンジャーは蓋とかも種類があって
とても良さそうです

: まーぶるから morimi32 へ

morimeちゃん
一人分なら250ccか350ccくらいの瓶が
ちょうどいいとおもいますよ
600ccの瓶で夫婦で
野菜食ったーってなったから

: 麻紀子

メイソンジャーのボトル買いました( ´ ▽ ` )ﾉ

: まーぶる

わー麻紀子さん
本格的
でも、ほんとこれ作っとくと助かるわ
私も次の楽天セールで
ゲットしたいです

: morimi32 からまーぶるへ

（≧∇≦）じゃ、おっきい方で〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

: non

ナイス(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))✨

: non

まぶ姉
まとめモグってごめーん😅
腹いっぱい😋
旨そうたまらん✨
知恵の宝庫や〜♪( ´▽｀)

: まーぶるから non へ

いえいえ、最近は
まとめもぐりばっかしてるよ私
最近気がついたんやけど
私のアップした料理ってね
有線放送みたく
じわーじわーってもぐもぐリスナップ数が
伸びてるの
演歌だよー(笑)
でも、自分でも忘れてる古いのにまでリスナップ頂けるとありがたいなぁって
こうやって
お久し振りぶりの
再会も楽しいね♪