けんグランマさんの料理 コスコ行くと買っちゃう、プルコギベイク。 半分にカットして、足りない栄養素を理研のワカメスープで補います。 わずか16キロカロリー！ 食物繊維に鉄分も取れちゃう！ ジャンクなランチに添えるとバランスが取れますね。 これからも、常備したいと思います❤️