ゴーヤサラダ

ゴーヤ、ツナ、紫玉ねぎ、ヒジキのサラダ‼ 味付けはシンプルにオリーブ油と岩塩、胡椒です。

ゴーヤのサラダイイですね😊
ヒジキと和えの美味しそうです💡

食物繊維がたっぷり摂れますよ‼ 夏にはゴーヤを毎日食べたいですね♬

せんせー！
ゴーヤとひじき⁈
美味しそうです〜✨
この組み合わせ、思いもつかなかったです！

サラダにヒジキっていいですよ！黒い色のアクセントが綺麗ですし、2日くらい置いといても大丈夫です。食物繊維もたっぷりとれますから、これからの季節の常備菜です。