イワシのバルサミコソテー（安くてヘルシー）

不飽和脂肪酸たっぷり！糖尿病、認知症予防効果も高いイワシをもっと食べなくちゃ！

これは♡ 美味しそうです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
良いイワシが安いときに作ってみたいなぁ😊

いつもありがとうございます＼(^o^)／
良いイワシのか……
これ冷凍のフィレで作っちゃいました💦💦
良いイワシかぁ〜♥
食べたいなぁ〜♥
刺身が良いかな😍

おはようございます！
なまら、やみぃですね!!

バードのリスナップ
ありがとうございます:D

おはようございます(^O^)／
バードの照りが…あまりにも美味しそうでリスナップさせていただきました！
これからも美しい自然＆美味しいごはんの写真だと期待してます！

イワシとバルサミコとは♡
あうんですね！！
リスナありがとうございました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)

普通に合うんですよ✌隠し味に醤油を入れてますけども……💦
リスナップありがとうございます😄

おしゃれ〜♡

(^O^)／ありがとうございます（笑）

彩りキレ～い♪美味しそう！
参考にさせてください(*^^*)

フォローありがとうございます😄
本当は黄色いプチトマトを使いたかったんだけど…買い物に行った日は近くのスーバーになかったの😂
で！仕方なく黄色いパプリカで代用……
私なんかの料理が参考になったらとっても嬉しいです😍