☆★休日に作る常備菜★☆ ①ほうれん草のたっぷり胡麻和え ②大根と生姜のピクルス ③ソーセージポテトのピリッとトマトマスタード炒め ④ハムもやし胡麻マヨサラダ ⑤じゃがいもと大根の煮物 ⑥挽肉と茄子の甘辛味噌炒め ⑦鉄分たっぷり！挽肉入りえのきひじき煮