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  • 2014/02/09
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空芯菜、トマト、林檎

レシピ
材料・調味料
空芯菜
トマト
小1個
林檎
1/2個
豆乳
100ml
みんなの投稿 (1)
空芯菜は、食物繊維が多く、
食前に飲むと、血糖の上昇を抑えてくれるらしい...
トマトで、リコピンを加えて見ました。
林檎で、飲みやすくなったかな