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  • 2014/02/09
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野菜ジュース

レシピ
材料・調味料
小松菜
1株(50g)
人参
1/4(50g)
ヨーグルト
50ml
牛乳
50ml
ハチミツ
大さじ1
作り方
1
具材を1~2cmにカット
2
ジュサーにぜんぶの具材をいれて回す
ポイント

カルシュウムとβカロテンが取れるそうです。

みんなの投稿 (1)
若返り効果を期待して...
時間を置くと、水分が下へ降りてしまう様で、
飲む前にスプーンなどでかき回した方が
飲みやすいと思います。