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手料理
  • 2024/08/22
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オクラとトマトとチーズのサラダ🥗

レシピ
材料・調味料 (2人分)
オクラ 5本
トマト 1個(180g)
ベビーチーズ 2個
胡麻油 大さじ1
つぶみそ 小さじ1/2
鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1
ブラックペッパー 少々
作り方
0
オクラは塩をふり板ずりして洗いガクをとって
耐熱皿へ入れ、ラップをして電子レンジ(600W)
1分加熱。水にさらした後、水気をしっかりとる
1
トマトは1口大、オクラは乱切りにする。
ベビーチーズは好みの大きさにちぎる。
2
2.に★を加えて、和える。
分量外のつぶみそ(適量)をふりかけ完成。
みんなの投稿 (13)
夏にぴったりのサラダです。
つぶみそでコク旨♡
作ってすぐ食べても美味しいですが
冷蔵庫で冷やして食べてみてください。
#夏のつぶみそ料理
#サラダ
こんにちは♪♪

可愛い💕
冷やして食べまーす😋
美味しそう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
🌻🏖️🌻
小豆🌼 から 花🍀
(*゚ー^)♡
花ちゃん👋こんにちは。
ありがとうございます。

冷やして食べてみてください💕
小豆さん、こんにちは😊

夏っぽくて美味しそう🎵
チーズとみそって合うもんね…
彩りも綺麗なのが嬉しいね😊💕
小豆🌼 から スイーツポテト
( ・∇・)👋
スイーツポテトさん。
こんにちは~。

夏にぴったりのサラダですよね~~♡
是非🩷食べてみてください。

いつも嬉しいコメント
ありがとうございます♡(〃_ _)
冷え冷え夏野菜のつぶみそサラダ食べたい~(*≧∀≦*)
癒される~(*≧∀≦*)
こんばんは🌝

わぁー❤️トマトとオクラとチーズのコラボは思いつかなかったな~😆
ほんまに夏にピッタリサラダ🎵

つぶみそで旨味たっぷりサラダ美味しそう😋
小豆🌼 から みったん
\(^^)/
みったんさん。
おはようございます🌞

冷めたいサラダ🥗良いですよ☝️✨️
オクラがちょっとねば~ってなるんだけど
美味しいです。
小豆🌼 から びせん
(※^^※)👋
びせんさん。
おはようございます☀️

夏サラダ🥗( ゚∀゚)👍✨️
トマトとオクラだけでも美味しいけど
チーズをプラスしました~。
(*^^*♡ ありがとうございます。
おはようございます
冷たくて美味しそう〜
おしゃれなサラダですね
小豆🌼 から f.1125be
(※^-^※)♡
f.1125beさん こんにちは~。

ありがとうございます💕✨
食べてみてください👋
小豆さーん‪ꔛ‬♡‪
おじゃましまーす💕💕

夏らしくて、色鮮やかなサラダ✨️
粒みそと鶏がらスープとごま油で、和風中華な味付け(*`ω´)b

美味しそう♡♡

そうだね!!
冷やして食べたら、美味しいだろうな(*´ч`*)
小豆🌼 から めいめい
\(^^)/💕
めいめいさん👋
ありがとうございます。

冷蔵庫で冷やしてからがオススメ🩷
冷たくて美味しいですよ。
オクラがネバネバになるけど
それがまた美味しいの(*´-`)♡
食べてみてください。
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