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冷凍保存してあるボールおにぎり2個をレンジでチン!味噌汁は昨日の残りを保存容器に家族分に分けて置いたから、これもレンジでチン!温玉も入れて!足りないタンパク質はプロテインで補う!プロテインは豆乳と甘酒で!簡単だけど栄養満点♪
#おにぎり/おむすび #お味噌汁 #温泉卵 #甘酒ドリンク部
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