からし高菜とツナ 長葱、椎茸の和風パスタ オリーブオイルと胡麻油 白だしで 少し余りのご飯で 玉葱とウインナとミックスソルトで ケチャップライス ふわとろ卵と冷凍枝豆で オムライス^_^でした #オムライス #パスタ #アルモンデ