昨日のおやつ٩(๑ˆOˆ๑)۶

抹茶ぱふぇを食べました。
友達はスリーセレクトぱふぇを食べました。

健康と痩せるためにはじめた、エアロ
全く痩せる気配はありません😵

３キロ痩せたら行こうと約束してた、おやつにいつまでたってもいけないので、行ってきました。

のってる葛がとてもおいしくて😍あっという間に食べちゃいました。
ご馳走様でした～🙏🏻💕💕💕

ららちゃんおはよ💕💕💕

おやつに行けて良かったね😍

秋らしいスイーツで、めっちゃ美味しそう♪

おはようございます🐶
朝からおもしろくて笑いました🌟
そして、おいしそうー💕
スリーセレクトー😍
（何にしよう…）

３キロやせるのって、ものすごく大変です🌀

ららちゃん
おはようございます〜〜

スイーツ 美味しそ😍❤️

いつまでたっても行かれない呪縛を
解いたのね💖💕〰👍🏻
痩せる時は 痩せるのよ。

私は水素水飲んで５ヶ月目 痩せたよ〜〜2キロだけど。牛肉パック二本分😅
食べるのは全然減らさないで、減らせないとも言うけど。。
でも あと２キロは痩せたい😬😆

ビールとかやめたら痩せるかも〰
ららちゃんの ダイエットレポート
また楽しみにしてる🤓🎶

抹茶のパフェ
わたしも食べたい😊

レイさん💕💕
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

｡°(°`ω´ °)°｡
おかわりしたいぐらい美味しかったよー😆😆😆

うん、当たり🎯～
🌰です(´∀｀*)ｳﾌﾌ

ひとくち目に
パクッと食べました～🌰

そうなのー💖💖
甘いもの食べると元気がでるねー(๑•̀ㅂ•́)و✧癒されて帰ってきましたよ😊

Tomokoちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

うん、たまには、いいよねー？

もういっぱい～(っ˙˘˙)っちょうだい
っておかわりしたくなったよ～

とてもおいしくていただきました🙏🏻💕

ボンジュールちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

３キロてほんと、無理ー(乂'ω')💨
いや、実は全然減らない
もしくは、減っても戻るの繰り返し🌀😭😭😭

途中から、旦那はじめた理由を健康のためと付け加えてみたり～😹😹💦

私はお店に入る前から抹茶ぱふぇに決めてたから、ゆるぎなかったんだけど、友達は、
セブンセレクト
とスリーセレクトで悩んでた😁

chiakiちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
２キロ～😱💕💕💕

いいなぁ～
でも5ヶ月もかかってるのねー？
水素水かぁ～

確かにね、食べるの減らせばの話なんだけど、ここが、なかなか( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

🍻は大きいよーねー
でも、こればっかりは、難しいし、、

いつの日か３キロ痩せて、堂々とぱふぇを食べに行きたいよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

(๑¯ω¯๑💧)ｱﾚｪ…？？
旦那は、はじめてません💃
🙏🏻💦💦

はい😌
そうかなーと思ったから大丈夫🌟
セブンセレクトー😍
（何にしようー）

わぁ💕
抹茶好きにはたまりません😋

昨日は暑かったです💦
まだまだひんやりスイーツが恋しい🙈

ダイエットのご褒美がスイーツなら頑張れる…かも…😁

ららさ〜ん😊
エアロ始められたんですね💃
実は、私も細々とですがやってます(≧∀≦)暦だけ長い、、^^;
身体動かすと気持ちいいですよね！
その後のスイーツもたまらない😍

身体動かして、美味しいもの食べるのが一番╰(*´︶`*)╯♡

ちなみに、私もSD幸せ太りですーー😅
地味に2kg増🐘(≧∀≦)

はっきり言って「食べたい」の一言です😂 食べたいの〜(*꒦ິ³꒦ີ)
小豆(っ ॑꒳ ॑c)栗(っ ॑꒳ ॑c)抹茶(っ ॑꒳ ॑c)
鼻膨らんでます(*꒦ິ³꒦ີ)

いつもホッとしにららさんのお部屋覗きに行きますが、食べたい〜(*꒦ິ³꒦ີ)

うおっ、ツッコミどころ満載のコメントだね😂😂😂
エアロビクス、有酸素運動だから痩せそうだけどね、結構ハードだもんね😙
確かに痩せたら行こうと我慢してたら年単位になるかもだしね 爆
ストレスなしが一番ええよ👍😉

抹茶ぱふぇ、魅力的だもんね〜😆
私は普段はスイーツほとんど食べないんだけど、秋スイーツが出ると食べたくなるよ〜(*´꒳`*)
たまーにこういう癒しがあると、この後頑張れるよ〜👍🏼👍🏼
必要必要❣️

じゅごんさん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

そうそう、抹茶ぱふぇ美味しかったよー
これだけじゃ、足りなかったけど、そこは、ぐっと我慢しました😂💦💦

ご褒美もらえるほど、成果も出てないんだけど、引き続き、来月の健診までがんばりまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧

yuccaさん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

きゃー地味太り😍💕
なんな仲間👯がいてうれしー

実は🙊💦💦私も初めて頃より、２キロ🐘👉👈💦💦💦😱

そして、これも恥ずかしい話🙊💦だけど、はじめて、一年半たっちゃいました😵😵😵

途中に、反省会はしてたんだけど、今回はゴールしてないけど、ご苦労さんかいってことで(￣∇￣*)ゞ

erisちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

美味しかったぁ～((o(｡>ω<｡)o))

そして、食べちゃった～((o(｡>ω<｡)o))

また明日から、体重絞るの頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧

咲ちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

o(〃^▽^〃)oあははっ♪
突っ込みどころ満載、そのとーりなのー
じつは、はじめてもう一年半も、、、(◎-◎;)!!
途中に反省会はしてるんだけど、もう、待ってたら、いてまでたってもいけないやーんって、食べてきたよー🙊💦💦💦

またこころ入れ替えて絞るの頑張ります(๑•̀ㅂ•́)و✧とりあえずは、来月の健診目指す～✨✨✨

まるまちゃん
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まるまちゃんはスイーツあんまり食べない人なのー？
えー意外～ʅ（＾ω＾）ʃ✨✨
スイーツもバンバンつくりそうなイメージなのに✨✨

やっぱりアルコールが1番なのかしら～(´∀｀*)ｳﾌﾌ😍💕💕なんちゃって😁私と同じだネ😆💕

ららちゃん😊

エアロ？エアロビクスかな。😃
凄い やってるんだ！
ひえー。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ

待ちきれなくて スィーツ食べちゃいましたね。😅👍

甘党なのかな？😃
私は 見たり味見はok、あまり甘いの食べないんだなー。(・・;)
辛いのは食べるのに。😹笑

近頃 低血糖気味 言われ。💦
少しずつ 甘いの 食べてる。😹

血は薄いし、献血出来ないし😅
低血圧はだいぶよくなったわ。

スイパラそちらにあるかな？
スィーツパラダイス❤
娘たち 前はよく行ってた。笑
良いのよ 健康が一番だから。

痩せるリズムがあるし！(^_-)
スィーツ好きな方は 女らしいな～❤
抹茶系 次女メチャ好きだよ☺

Yumiちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

うん、友達に誘われてはじめて、一年半、、、
いまだに、みんなからワンテンポ遅れて、お笑いエアロだよーエアロビクスなの
他にもいろいろあって、ボクササイズやら、ズンバやヨガの日もあるのー。

やっと、みんなについてけるようになったけどら最初のころは、踊ってる自分の姿をみて、吹き出さないようにするのが1番辛かった～😂(笑）

スイーパラダイスは、ないから、🚗💨💨💨で京都まで食べに行ってきたよー

次女ちゃん、抹茶すきなのー？
うー気が合いそう～✨✨✨

Yumiちゃんは、辛いものだから、甘いものは、あんまりなのね？

辛いもの好きな人って、お酒の強いイメージだわっ😍💖💖

ららちゃんこんばんは🌃

いいのいいの秋だもの😉　美味しく食べなくちゃ！

私はこのお店が気になる…　インターに近いところじゃないのかな⁉違うかな…(・・?

|　|_･) ﾁﾗﾘ!あら？
[壁]∀･)ん?
壁]oo)￣)ｼﾞｨｨ

ダイエットプロジェクトは？😂😂😂

でも、めっちゃ美味しそう😋😋😋
私もアイスが食べたくなったから、いまからアイス食べようかな😁😂🐷

おちゃわんちゃん
よかった～
いいの～をもらって、ε-(´∀｀*)ホッ
今晩ぐっすり寝れるよー

またまた大当たり～(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ✧ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
そだよー
あそこの抹茶ぱふぇー

いつも珈琲三昧を食べてたけど、今回はぱふぇ～
めちゃくちゃ美味しいよーって行ったことあるのかなっ(´∀｀*)ｳﾌﾌ💖

♪～(´ε｀ ;)💦💦💦

プロジェクト中であります(≧▽≦)ゞ

明日から小生気を引き締めて、取り組みます(≧▽≦)ゞ💨💨💨

だってねー、三キロなんて、絶対無理だよー😵😵😵永遠に行けないと気づいたの😏💨💨

ほんとは、小腹が減ってたから、近くにあるら蕎麦屋でもいいねーなんて、話したのは内緒🙊💦💦

アイスー？この時間に？(≧w≦)ｳｼｼｼｼ

連休あけの健診を、投げたなー

じゅんけちゃん😏✨✨

抹茶、小豆、栗、葛まで好きなものだらけ、ダイエットは明日からでも😍我慢はいつでもできますよ‼️
こんな考えなので、甘いものがやめられない私です^ - ^
食べる時だけ女子力発揮💕
仲間に入れて欲しかった。

マダムとんちんさん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

仲間にきてきて～👯👯👯
甘いもの好きとは、絶対気が合いそう～😍
甘いものは別腹だもん😅💦😂💦

抹茶にクズって、もうたまらん美味しかった～
そして、かわいくちょこんとのってた🌰💕💕
ひとくち目にパクッといただきました

おう！私も好きなものはとっておきません‼️まずパクッといきます‼️
お寿司も最後に大トロ残しておけないタイプです^ - ^
美味しい内に早く食べてあげないと可哀想な気がします🤗
絶対、仲良くなれます‼️改めてよろしくお願いします💕

大トロ(＊ﾉ>∇<)ﾉ♡～

(⌒□⌒*)あーん💕💕

こちらこそ、どうぞよろしくお願いしますねー(@`▽´@)/ ﾊｲｯ👯👯💕

.∵・(ﾟεﾟ )ぶっ(笑)

ららちゃん～～(笑)
面白＆可愛すぎるんやけど～～(*ﾉ∀｀*)💕💕ツッコミどころ満載で可愛いわ😍(笑)←ん？私に言われたくない？😂

多分私も同じように行動に出てると思うな(о´∀`о)ﾃﾍ♡
葛使いが好みだなぁ～♡めっちゃ美味しそう💕

二キロ痩せて三キロ太った🐷1号より(笑)

ことりちゃーん(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝)💦💦💦

ほんとーーにいつまでたっても
体重、、、ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ

減っては戻りー、
減っては戻りー、
減っては増えてー😱😱

一生行けない気がしてきたので、カツをいれるために行ってきたよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

ダイエットプロジェクトははじまってるのに、また連休食べすぎてるし、、
食べすぎないように、大鍋でポトフを仕込んどいたのにーなー👉👈😂

明日から来月の健診にむけて、プロジェクト再開するわよ～ʅ（＾ω＾）ʃ

見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

あっ、プラマイ１キロ、暴露ありがとう(*´ω`人)~♬

仲間👯👯👯～
ことりちゃんありがとう💖

やっぱり😉✌
メニューは覚えてないけど1回いったことある！　ほっこり美味しいティータイムした記憶があるからららちゃんのスナップ見てもしかしてと思ったの　
めちゃ食べたくなったよ😋💓

ららちゃん(๑´ڡ`๑)♪美味しそー♡♡
3キロの壁はあつい〜私も急激に太って腰を痛めたの💦
頑張って痩せないと(⊙⊙)

こんばんは
わざわざリスナップ、モグモグありがとうございます。

うちの従兄弟昔、が耳の針で痩せることをしてました。

データを見せてもらうと確かに痩せている人が多いです。

何故痩せるのと聞くと、簡単な事
お昼に美味しいものを食べ、晩は簡単なものですます。体重は沢山食べても3日後位に増えて来ます。
食べても太らないは後を知らないからです。私もやらされました。太っている時の話ですが💦😰

それに結構高いのです。だから女の人は元を取ろうと自分から努力するから

関係ない話でゴメンね💦😰

ありがとうございます😊😍👍🏻💪🏻

ららさぁん💕
とっても美味しそうなおやつ〜😆

可愛らしい面白コメントに思わず吹き出しちゃいました😁💕

私も以前毎晩ウォーキングしてたんですが体重が全然減らなくて…😥

なんでだろ〜😞って思いながら毎晩ビール飲んでたんですけどね
↑今思えば…😂

その時のご褒美ってほんとに美味しいんですよね😆👍🏻💕

ららちゃん♡おっはよぅ💕💕
抹茶パフェうまそー😍😍😍
抹茶好きにはタマラナイスナップだよー(≧∀≦)
よく今まで我慢できたね(*≧艸≦)
私なら無理😂
痩せなくても我慢していたららちゃんが偉いよー👍😂😂😂

私は9月からまた太り出してさ、、一昨日からまたウォーキングを始めたの🚶
ウォーキングしながら居酒屋巡りともいう(T▽T)ｱﾊﾊ!
ダイエットってホント大変よね💦
スレンダー美魔女とか言ってる自分が恥ずかしいわ（笑）
お互いまた途中経過を報告しながら頑張ろうね💪💪

ららちゃん♡おっはよ～(* ´ ▽ ` *)ﾉ
ららちゃんも健診あるんだね😂
···誰ぞやさんは(笑)そろそろやな😏
食べ過ぎないように大鍋でポトフ？
大鍋という時点で····🙊💦💦(笑)😁

ダイエットプロジェクト🏁
旗揚げしてみたー💕🙌(笑)←まずは自分じゃ😂😂😂

今日から一日食欲に負けず頑張ろう～🙌(笑)

かおりちゃん🐰
٩(*´︶`*)۶おはよ〜♬

見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬返事が遅くなってごめんねー🙏🏻💦💦💦

えっかおりちゃんも太ったの？腰痛めたって、かおりちゃんがそんなに太るってイメージ沸かないんだけど( ˘•ω•˘ ).｡oஇ

私も腰痛もちだから、腰の痛みは、共感できるし、よくわかるよー

朝とか顔洗ったり、起きる時もパキパキで痛いもんねー

私の場合、姿勢から来てるとおもうんだけど、あと筋力低下とか、、
痩せればすぐ良くなると思うんだけどねー👉👈💦💦

Hiroshiさん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

耳の針(´✪ω✪`)♡✨✨✨
昔、知り合いも刺してまして、、その子は10キロくらい？痩せました。

うん、とても高額でいつも話だけ聞いてたのですが、結局は、自己管理というか、食べなきゃ痩せるにいきつきました。

私の妹が企業カウンセラーなのですが、会社でみんなを300㌔ダイエット成功したと。私も仲間にいれてもらいダイエットプロジェクト開催中です(๑•̀ㅂ•́)و✧

毎日食べたもの報告してるだけですが、これで、かなり意識が違います～
なんて、偉そうに書いてるけど、こんなの食べてたら、信憑性にもかけてますよね(￣∇￣*)ゞ🙊💨💨

miffyちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

笑ってくれてありがとう😂💦💦
毎晩ウォーキング🏃🏻🏃🏻💨💨💨
毎晩という所がすごいー(๑✪∀✪ﾉﾉﾞ✧ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

で？いまは、もう歩いてないのかなぁ？
痩せて歩かなくても良くなったとか？

気になりますー〆(ﾟ▽ﾟ*) ﾒﾓﾒﾓ
うん、ダイエットといいながら、🍻はやめられないし、気持ち抑え目に飲んどります🙊💦💦

そうなのーダメと言われると、食べたく飲みたくなるのー🙊💦💦

さっちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

居酒屋巡りのウォーキング？ですとー？(´✪ω✪`)♡なになにー？

そんな楽しいウォーキングしてるの？
一緒にいきたーい😍🏃🏻🏃🏻💨
でも、そのウォーキング痩せるのかなり難しそうね(≧w≦)ｳｼｼｼｼ

そういえば、さっちゃん
ワンダーコアはどうなったのー？
（◔ω◔ * ）😁？？部屋の片隅に埃かぶってないかな～🙊💦💦

ことりちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

そうなのー
大鍋でポトフ～
(´∀｀*)ｳﾌﾌ、でも、まだあるクロテッドクリームをのっけたり、のっけたり、のっけたり👉👈💦💦

｡°(°`ω´ °)°｡えーん、これを食前に食べて、食欲を抑えるつもりが、カロリーあげてるしー😭😭😭
じゅんけちゃんは、明日だよね？

健診までは、ドキドキだけど、過ぎちゃえば、1年楽チンーだから、いまほ、まな板の鯉状態なのかっ(*´д`*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ

ことりちゃんも旗揚げするのね(๑•̀ㅂ•́)و✧
よし、仲間👯だわー
さっちゃんなんて、居酒屋巡りウォーキングなんて、楽しそうなのしてるって話よ🙊💕💕💕

なぬっ😮
さっちゃん、居酒屋巡りウォーキング？←ららちゃん情報😏💕

そんな楽しそうなウォーキングなら私もついてく～😁💕💕(笑)←旗揚げ🏁はどこいった？(゜Д゜≡゜Д゜)?😂😂😂

ららちゃーん(*´∀｀*)♡♡

わぁ、美味しそー😊❣️❣️❣️
抹茶パフェ、、たまにの自分へのご褒美だね(✿˘艸˘✿)

のってる葛も、和風チックな感じで美味しそー(((^-^)))♡♡

ぷるんぷるんしてるのもわかるよー💚💚💚

エアロビクス、続いてるだけでもすごいことだよ…なかなか続くなんて出来ないもんね(´∇｀)

続けられてるご褒美でいいんじゃないかな(๑˃̵ᴗ˂̵)و

またモチベーション上がると思うし、時々、ご褒美は必要だよね🤗🎵

そうだ！ららちゃんにはクロテッドクリームちゃんもあった(笑)😂
めちゃ魅惑的よね💦
のっけたり、のっけたり、のっけたり？？？😂(爆)

じゅんけっち、明日やよね😅
まな板の鯉状態😂💦この際ウェイトは置いといて(笑)け、健康であれば言うことないよね？💕💕

さおりちゃん
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

ご褒美でいいなんて(´∀｀*)ｳﾌﾌ💕
次のご褒美まで頑張れそう～よ💖

ほんとね、行ってしまえば楽しいんだけど、仕事から帰って、ご飯して出ていくのが、めんどーくなることも実は多々ありで🙊(笑）💦💦(￣∇￣*)ゞ💦💦

雨なんか降ってると余計に😂💨💨

抹茶ぱふぇね、めちゃくちゃ美味しかったのー
次は、スリーセレクトにしよっかなぁなんて、もう、考えたり😁😁😁

その次にセブンセレクトにしよーっと(๑•̀ㅂ•́)و✧

はじめて、一年半くらいになるかな？
やっと自分の姿を鏡でみて、吹き出さずにできるようになってきたよー∵ゞ(≧ε≦๑)ぶっ💨
たまに、横の友達見て笑っちゃうけど😂😂😂←お互い様なの～

さおりちゃんのヨガは、優雅なんだろうなぁ～
私もたまに、ヨガの日あるけど、もう、修行としか思えない感じでやってるのよ･･･😑😑

ことりちゃん

そうそう(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ

健康一番が何よりだよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

母は元気で、笑顔が何より～
(≧w≦)ｳｼｼｼｼ💕💕💕←ダイエットから逃げてるし😅💨💨💨

ドキΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
ららちゃんワンダーコアのことまだ覚えていたの？💦💦💦
そこ忘れていいところよ☝︎😅
部屋の片隅、シーツがおいてあって見えなくなってる🙈
見えないと思ったら😂😂😂

旗揚げ(ﾟロﾟ; 三 ;ﾟロﾟ)
したっけ？😂😂😂

日曜日に歩いて30分程のところに行ったんだけど、行きは良かったけど帰りはトイレが我慢出来なくて最悪よ〜
超早歩きで変な動きをしてたかも😱
酔いは完全にサメたね😂😂😂

旗揚げ(笑)私もよくわかんなくなっちゃった😂
居酒屋ウォーキング🚶
そんな結末が待っていたとは···(笑)😂
よくぞ、持ちこたえたと誉め称え✨やけど、酔いがさめて無念っっ🙏←ん？そこ？(笑)

ララちゃん💕💕
こんばんは(*^▽^*)ノ

めっちゃ美味しそうな 抹茶パフェ😋😋😋
スポーツって 体力の為にはいいけど、痩せるのは かなり大変だよね😱

私も、ジムに行ったり、友達とウォーキングしたり… 初めは 痩せるのが目的だったけど、いつしか 今晩の🍻分！って目標に変わっちゃって😭

食べなければ痩せるけど、それは 苦しすぎるよね(笑)

痩せるストレスより、美味しいもの食べてストレス発散の方が 体にいい…←ロコ流 アドバイス\( ¨̮ )/♡ﾍﾍ

ららさぁん
もうね、結局痩せないから🏃🏻💨やめたり復活したりの繰り返しで(´>∀<｀)ゝ💦

でも🍺はやめてませーーん🙆🏻
🍺に"飲むと痩せます"ってゆう効能があれば良かったのにね〜(๑•́ ~ •̀๑)

ロコタン
見に来てくれてありがとう(*´ω`人)~♬

でました～ロコタンの格言👋( ¨̮ 👋)

確かにねー
ストレスになるダイエットは体にわるそうだよー
ロコタン、大丈夫(๑•̀ㅂ•́)و✧
心配ないよーストレスになるほど、真面目にしてないから、、(；￢∀￢)ﾊﾊﾊ…
だから、いつまでたっても、痩せないんだけどー(￣∇￣*)ゞ

痩せる痩せると多分、一生言ってそうよー

これから美味しいのものたべたくなつたら、ロコタンの格言思い出すわね(´∀｀*)ｳﾌﾌ💖

miffyちゃん
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
なんか、同じ匂いがする～(*´罒`*)ﾆﾋﾋ♡
ほんとー、🍻で痩せれば、いうことないよねー(๑•̀ㅂ•́)و✧
誰か発明して～🙏🏻💨💨
miffyちゃんは、1年中🍻な人なのかなぁ～
私は最近、夜が涼しくなってきたら、温かい飲み物にかわってきたよー🍶

なんとなく、アルコールには、かわりないけど、体に優しい気持ちになりながら、呑んでる～