毎日朝、朝ご飯を実践中！！ 味噌汁は、野菜沢山にしてます。 肌カウンセラーの方の話しだと、冷凍野菜でも栄養は、きっちり取れるみたい。 楽チンッス(^^) 後、シャケは肌に良いらしいです！！ 毎日大変やからこそ、実家が羨ましい。 日々もっと感謝しないと( ^ω^ ) 後、朝一は、ビタミンCが含まれてるミカン