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手料理
  • 2012/12/01
  • 1,415

塩ヨーグルトで鶏肉のチリソース風焼き♪

レシピ
材料・調味料
鶏肉
1枚
玉ねぎ
1/4個
塩コショウ片栗粉
適量
塩ヨーグルト
大さじ1
ケチャップ
大さじ1.5
豆板醤
大さじ1/2〜
チューブニンニク
1cm
大さじ1
大さじ1
作り方
1
鶏肉は一口大にカット。
塩コショウをして、片栗粉をまぶしたら焼き色が付くまで弱火〜中火で焼く。
こんがり焼けたら裏返して、塩ヨーグルト、薄くスライスした玉ねぎを加え火を通す。
2
しっかり焼けたら☆を合わせたものを入れ、中火で煮る。
汁にトロミがついたら出来上がり!
鶏肉を盛ったら残ったタレをかけ、お好みで炒りごまをふって召し上がれ♡
ポイント

*野菜はお好みの物で!
*豆板醤はお好みで増やしてね!
*塩ヨーグルトは無くても(๑˃́ꇴ˂̀๑)˂ᵒ͜͡ᵏᵎ⁾

みんなの投稿 (5)
まろやかジューシーで辛ウマでしたっ( 艸`*)ププッ
チリソース大好き♡

これまねっこしまぁ〜ふ(´✪‿✪`)
噂の塩ヨーグルトだ‼
チリソースで、おいしそ💕
To: hinatacafe
ひなたᑦᑋᵃᵑ✼ ♡♡♡

(○v艸v*).+゚アリガト゚+.

お口に合いますように…(ღ′◡‵)
To: gurimoco
美肌の為ならエンヤコラ~♪
あんま使い方分かってないんだけど、多分入れた方が旨い(笑)
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