ダイエット中娘のお昼 ほうとうにも一工夫

美味しそう～😍
工夫がいっぱいで、カロリー控えめなのにバランス良くて最高のダイエット食ですね❤
体も温まりそう😊

やさしい想いも込んだから、最高の料理と思います✨👏😊

To: saganecchi さん、
山梨県民もびっくりのほうとうですね。上品な感じが漂う、食べてみたいほうとうです😊👍

あら〜♡♡♡
めちゃくちゃ好みです\(//∇//)\

To: harinezumi531
はりねずみちゃん、ありがとうございます😊💓
いろいろ具を入れたら、ボリュームも出て、満足できたようです👍

リスナップもありがとうございます〜💋💓

To: lilianhuang
かおりさん、ありがとうございます💓そんな風に言ってもらうと、何だか恥ずかしいです\(//∇//)\
カロリー抑え目でも、具だくさんで美味しくなりましたよ👍💓

リスナップありがとうございます＼(*⌒0⌒)♪

To: kabayaki さんは山梨の方ですか？私、実は本場のほうとうは食べたことなくて、これも、生協で注文したほうとうセットを、アレンジしたんです💦一度、本場で食べてみたいです💓💓💓

To: shima0525
のぶちゃーん(と勝手に呼んでみる私💦)、思いつきでやってみたんだけど、なかなかいい感でした👍💓💓

To: suzuranranran さーん、リスナップ逃げして、すみませーん😅

To: saganecchi 今ファスティング中で明日はお粥しか食べれませんが、明後日のマゴワヤサシイの時にかぼちゃが食べたい！！とスイッチが入りました（笑）

To: eim153
ミエさん(と呼ばせていただきました💦)フォローありがとうございます💓私もぜひフォローさせてください！よろしくお願いします😄

ファスティング中なんですか！すごいなぁ😍頑張ってくださいね👍💓
カボチャ、甘くて美味しかったですよ〜💓💓💓

To: saganecchi 子供の頃、嫌いじゃないけど特に好きてはなかったカボチャですが、大人になったら自然と身体が欲します（笑）

To: eim153
なんかわかる気がする😊私は子どもの頃、トマトが嫌いだったけど、今は体が欲しがる感じ👍

To: saganecchi 不思議ですよね！他にもゴボウとか生姜とかw

To: eim153
生姜！そうそう😄👍

To: saganecchi Facebook申請しても良いですか？

To: eim153
もちろんです！こちらこそ、よろしくお願いします😊💓💓💓

To: saganecchi よろしく( ⌒⃘ཽ⃜ ◞ළ̆◟ ⌒⃘ཽ⃜ ) Շ"ਭ♥

なんて素晴らしいダイエット食(ぽくないところが、また👍)！
でも、またまた美味し過ぎておかわり！
あぁ、私にはダイエットは無理😫

こんにゃくで重増しに 肉の脂落とし、この一手間一工夫が健康管理やダイエット成功の鍵になるんでしょうね。参考になります‼(^_^)v

To: Reiko310
レイコさん、おはようございます😊💓

いやー、そんな風に言っていただけて嬉しいです\(//∇//)\
どこまでダイエットになってるかは、実は疑問なんですけど(?!)できる限りカロリーダウンを目指してみました👍💓

To: hocahocao
こなちゃん、おはようございます😊💓

こなちゃんに参考にしていただけるなんて、光栄です✨✨✨彩りと噛み応えと野菜タップリで、頑張りま〜す👍💓💓

ほうとうは
私の地元の味だわ♪♪
麺は2本でも野菜たっぷりだから
お腹満足だねヽ( ´3｀)ﾉ
私も久しぶりに
ほうとう食べようかな♡

To: hinatacafe
おぉ！ひなたちゃんの地元のお料理だったのね😄私、お店でちゃんとした「ほうとう」を食べたことがなくて、麺とスープのセットで、説明読みながら作ってるの💦💦💦でも美味しいから大好き💓💓💓カボチャが甘くて美味しいよね〜😍💓💓

To: tekko814
ひろちゃん、おはよう〜😄💓
こんにゃくステーキ、いいね！今度、やってみるね😄👍

体調は大丈夫？雪も大変みたいだし、気をつけてね〜💦💦💦

To: saganecchi さん、
昔、山梨に住んでいた時にほうとうを覚えました。
武田信玄が戦の最中、家臣のために天下の宝刀を使って麺をカットした事にちなんでほうとうと名づけられたという説もあります。
娘さんへの愛情たっぷりの、真心のこもったほうとうの真髄を感じる仕上がりですね❤

To: kabayaki
なんて素敵な逸話👏👏👏
私も娘のために包丁ふるいます👍…それほど大したことしてないんですが💦💦
教えてくださってありがとうございました〜😄💓💓💓

To: tekko814
そうなんだ、良かった😊早く春がきて欲しいね〜🌸💓

工夫沢山！愛情沢山！
さっちゃんみたいにこんな優しく綺麗なママに応援されたら、みんなダイエット成功しちゃうよー✨

ほうとう大好きです。
随分手間をかけられて 愛情たっぷりで優しいお味に仕上がったと思います(๑◕ˇڡˇ◕๑)

To: coco7476
ココちゃん、ありがとう😊💓
とってもユルユルしたダイエットだからねぇ💦💦💦成功するといいんだけど(笑)

To: mspocket さん、ありがとうございます😊💓工夫するのも楽しくなってきました👍💓

わあ、なんて綺麗な✨✨
ほうとうって、地味なイメージがありましたが💦 すごく鮮やかで美味しそうですね！
食べてみたいな〜
野菜もたっぷりで、ダイエットにもバッチリ✨✨

To: meisui829
メイスイさん、ありがとうございます😄💓たくさん、お野菜入れたら、見た目も華やかになりました✨💓お腹いっぱいになっても、重くなくて、なかなか成功でした👍💓💓

リスナップもありがとうございます〜💋💓

これは完璧なダイエットメニューですね～👏👏👏✨🌟💖
ほうとう、山梨のお料理ですよね？
山梨にお住まいなのかな？
うちの息子一家は仕事の関係で今は
山梨に居まして、食べた事ありますよ〜😋💕
私が食べたのよりとっても、美味しそぉ～😆💕💖

To: chiinomama さん、私、京都生まれ京都育ちの京都在住なんです💦💦生協で「ほうとう」の麺とスープがセットで時々売っていて、それがお気に入りでして…紛らわしくて申し訳ないです💦💦💦💦

本物のほうとうを召し上がってるんですね😄いいなぁ💓💓

リスナップもありがとうございます〜💋💓

To: saganecchi さん♡
そーなんですか〜💕
どーりで💕京美人さんだ💖
いつもモグモグ有難うございます😊
私、おばあちゃんですが😂
これからもよろしくお願いします❤