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◆小豆玄米ごはん
「魔女のお料理教室2011年レシピ」
◆安定ごはん（もちあわ、もち玄米、玄米）「魔女のお料理教室9月レシピ」
◆ベジミートのカツ
「かんたんマクロビお料理教室応用レシピ」
◆キャベツと人参のナムル風
「魔女のお料理教室10月レシピ」
◆ヨロコブサラダ（キャベツ人参昆布）「魔女のお料理教室2011年レシピ」
◆なかよしさん（切り干し、あらめ、小松菜の和え物）「魔女のお料理教室9月レシピ」
◆きんぴら
「魔女のお料