【🏡おうちごはん 献立 レシピ📝】

🙋‍♀️4連休最終日‥火曜日の晩ごはん‼️

メイン料理は『いわしのつみれ汁』

大昔から⁉︎作ってる😅我が家の定番♡

▪️パリパリチキン(メイン2品目)
▪️長芋のから揚げ／カレー風味
▪️白菜の胡麻和え🥢▪️トマト🍅
▪️冷奴🥒 ▪️もち麦こむすび🍙
▪️漬物 🥜 常備菜 ▪️フルーツ🍊

　　　　　　　✰

［いわしのつみれ汁］
🐟すり身 (長葱 お酒 生姜 片栗粉)
大根 🥕 🧅 牛蒡 蒟蒻 🍄 油揚げ
昆布だし 合わせ味噌 醤油※少量

［パリパリチキン］
鶏もも肉 黒瀬スパイス 小麦粉
🧄にんにく🫒オリーブオイル

［長芋のから揚げ］
長芋→カレー粉 パセリ 片栗粉
(袋に入れてシャカシャカ振る)

🔺冷奴／きゅうり🥒＋なめ茸
🔺白菜胡麻和え→レンジ調理
🔺こむすび／梅 紫蘇ひじき😋

♪(◞ꈍ∇ꈍ)*本日もお疲れ様でした💚

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#ごはん日記 #10月11日

いわしのつみれ汁美味しそう〜💕
パリパリチキンもいいね👍✨
ぷらっとさん今日も一日お疲れ様でした☺️