: まゆみ

SnapDISHさん、マルコメさん
甘酒3種モニターお届けして頂きました⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

3本も、ずっしり重い宅配便でした
どうも有難うございます！

こちら、母が毎朝作っている
グリーンスムージーです。

甘酒を足したら、更に、美味しく、飲む点滴プラス➕、栄養価もあがるのでは。。と

作ってみました。

ポイントは、セロリ。
セロリを入れないと一味落ちるそうです

それから、もずく。
もずくを、少し入れると美味しくなると何かで見聞して、入れると美味しいそうです

素焼きアーモンド、豆乳、シナモン、青菜、りんご、いりこ

忘れないように、レシピ書き込みます。

私も、面倒がらずに、
朝ごはんは、スムージー。
やって行こうと思います

美味しかったです！
さらに、主人は、飲むヨーグルトを足して酸味も加えてました。
こちらも、美味しかったです！

このスムージーを朝ご飯にしている母は、(74)体質により中性脂肪は、多めにでるけれど、少しです。

他の血液検査では、全て適正値なんだと、自慢してます(*^^*)

夜は、お米は摂らないです。
お昼は、しっかりなんでも食べてます。
このスムージーも、ひと役立っているのでしょうか。

#甘酒スムージー