ラザニア (作り置きのミートソースはトマト缶で伸ばし、ベシャメルソースは炒め玉ねぎとパセリ豆腐を入れてブレンダーでスムースに仕上げて多少ヘルシーに、でもいっぱい食べるから意味ないかも。。。)