お米風ドライカレー

血糖値を下げるために
低糖質の食事をしないといけないので
オートミールをお米の代わりに
毎日活用しています

さらに大豆ミートで
カロリーも抑えて
健康的で美味しく食べれ
ありがたいです。

材料を全て耐熱の器に入れて
レンジでチンして
最後に
生卵を落としました

お腹もいっぱい
大豆ミートも
本物のミンチと間違えそうなくらい
手軽に使えて嬉しいです

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