青梗菜たっぷりの精進丼と十六茶とほっとりんご 麩と油揚げで肉不使用😊 カロリーとコスパ優秀😁

相変わらずですが コスパ カロリーが優秀です。
今回は、新発田麩を使いましたが どんな麩でも構いません。
畑から来た青梗菜をガッチリ入れてみました。😊お野菜モリモリ！今回は新発田麩を使いました。

ベジタリアンな日にいいですね！
ほんと最近身体が重くて。。😨麩はヘルシーだしお腹も満足しそう😊

ありがとうございます(*^^*)

SDで真似っこし始めたら肥えた😅だって美味しいんだもん

たまには息抜きに身体休めに肉ナシもいいかもね

コメントありがとうごいます！
よろしくお願いします( ^ω^ )♡
肉なし！ダイエットちゅの私には最高です♪

ヘルシーおいしーが一番💗
おいしそう♪

ありがとうございます(*^^*)

ならば麩だけがオススメです。
麩だけでも味が染みて美味しいよ

って！また食べ過ぎちゃうかも😁

ありがとうございます。
最近 揚げ物が多かったから
インターバルには丁度いいかも😊

今の私にはこれ❗️
優しいお料理が いいな〜♡

ありがとうございます(*^^*)

消化促進に大根おろしのトッピングもありです。

お茶が届いたんですね🎵うちにも早いサンタが届けてくれましたよ🎵料理もヘルシーなのに美味しそう✨

ありがとうございます(*^^*)

たくさんの方々がヘルシー料理をアップされてますね
タップさんちは どんなかな？
今から伺いますね