鶏胸肉の甘辛揚げ

久々に連投
これは昔、cookpadかなんかで見て適当にアレンジしたもの
鶏胸肉ってパサつきやすいけど、これはしっとり！つけダレに一晩漬けて置いておいたら更にしっとり、鶏特有の臭みも残りません
お弁当にもいいです♪

一晩つけるといいんですね。
味が薄いと家族に言われたことがあって、あんまりこういうの作ってなかったんです。
美味しそう。

これ、タレを作ってる時は｢濃くね？｣って思うんだけど、漬けタレとしてはこの位で丁度なんだなって思った
私もいつもこの手のタレは薄めにつくってたんだけど、こちらにしてからは文句言われなくなったよ♪タレはこの分量だと少し余るので、残りは炒飯何かに隠し味に使ってもいいかもー(*^^*)

ﾃｶﾃｶﾋﾟｶﾋﾟｶﾁｷﾝ
まさにうちも今日それぽいやつ
やんにょむちきんてやつ
作ってみましたよーヽ(○´3`)ﾉ
甘辛うまー♡♡

ﾈｲﾙにﾍｱｶﾗｰに昼寝からの
夜の部ｶﾝﾊﾟｰｲ♪

ほー♡やむにょんちきん♡
そりゃまたおビールぐびぐび行っちゃうやつ！

日曜日に買出しに行ったビールワンケースと缶チューハイ2ダースが明日あたりでなくなりそう💦どんだけ飲むんじゃこの家は！😰←だから腹がビール腹

乾杯～♪←まだおーいお茶

おーーーー✨
久しぶりに ぶりレシピ🌟
スター🌟貰います(*´▽｀)
美味しそう😍

わ♡
これ多分次男の好きなやつだわー( ´艸｀)
お弁当にもいいよね！
☆頂きまーす(o´罒`o)

↑ビール1ケースとチューハイ2ダースが１週間(;ﾟﾛﾟ);ﾟﾛﾟ);ﾟﾛﾟ)!!
さすがぶりさんち(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ
そりゃー
金麦のお皿もたくさん貰えるわけだ(笑)
こないだ発売になった
金麦のラガーがなかなか美味しかったですよん(o´罒`o)ﾆﾋﾋ♡

カンパーイ🍻🍻🍻

おはようございます😃
しっとり胸肉美味しそうですね😋
タンパク質を摂る様に体操教室で言われてるから
作ってみたいです🙌

ヨーコーおはよう！
スター☆ありがとう！

砂糖モミモミで胸肉やわらかくなるよー！←佐藤モミモミって出やがった …誰やねん( ¯−¯ )

鶏ムネ経済的ね(≧▽≦)b

ゆきちゃんおはよう！
スター☆ありがとう♡

次男くんのお弁当にドゾ♡
冷めてもわりと柔らかいよ！
ビール1ダース…ほんとにヤバイわ💦
アル中夫婦(≧▽≦)

あ、その代わり、アルコール度数の高いお酒は殆ど飲まなくなったのよ☝←言い訳

おはようおはよう♡

iguigupopさん〜おはようございます!!!
タンパク質取るなら胸肉いいわよねー！揚げ焼きだから、唐揚げよりは少しはカロリー抑えられてるかも💦

体操教室行ってるのね！
何をしてるのかな？
↑めっちゃレオタードで新体操のイメージ妄想中(灬´ิω´ิ灬)

えー！違う、違う😅
○ー○スと言う女性専用のジムです😙
おばちゃん達と頑張ってます🙌

こんにちはー♪

筋肉オタクには胸肉！
☆いただきますヽ(^ω^)ﾉ

お弁当にもいいですね！
って、しばらくお弁当お休みですけど。

あっつさーーん！
こんにちは！
☆ありがとう！♡
運動男子には良質のタンパク質を♪よね♡
カロリー控えめ、揚げ焼きなので唐揚げよりは、気持ちあっさりかも(*^^*)
お弁当に入れたらうちも好評でした🙌

(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!
ﾜﾝｹｰｽと2ﾀﾞｰｽ
つまり本数は??←頭悪い

お先にｶﾝﾊﾟｰｲ♪