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手料理
- 2017/04/14
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「マルコメ 大豆のお肉」でタコライス♪
レシピ
材料・調味料 (6 人分)
作り方
- 1
- みじん切りにした玉ねぎ、ニンジン、ナスを炒め蒸し焼きにする
- 2
- 野菜がシットリなったら、「大豆のお肉」を加え炒め、最後に茹でたひよこ豆を加える
- 3
- しばらく炒めたらトマトの水煮缶を加え、塩、醤油で好みの味付けをしてから市販の「タコシーズニングミックス」を加える
- 4
- 水気を飛ばして出来上がり
- 5
- 器にごはん、千切りレタス、チーズを乗せ周りにカットしたプチトマトを並べる
ポイント
野菜の種類や量はお好みで♪
ズッキーニやセロリもオススメです。
ご飯を雑穀米、玄米、マンナンヒカリを加えたものにしても美味しいと思います
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初めて使ってみましたが違和感なく、とても美味しくいただきました。
水菜とリンゴのサラダと一緒に♪