禁断のツナメルトホットサンド

#リュウジのバズレシピ より
#禁断メルトサンド
#ツナメルトサンド

ちゃんとはごろもフーズの
#シーチキンL
まぐろのツナ缶オイル漬けの方

マイルドはカツオなので、ちょっと贅沢。
ドンキの激安ツナ缶も買ってみたけど、カツオでツナがみっしり入ってない、、。
値段を考えると仕方ないから、両方買って使い分け。

本当はパン２枚、ツナ缶一缶、チーズ三昧使うけど、それだと多すぎるので減らして。

５枚切り１枚を半分にして、チェダースライスチーズ１枚、ツナ缶半量で、玉ねぎのみじん切りを足して。

バターで焼けば、パンはサクッとチーズはとろ〜りツナはまったり玉ねぎシャキシャキ美味しい！
カロリー、、きっと高いよ。

せめてもの罪滅ぼし？にミニトマト３粒添えてみた🍅

#杏仁豆腐みかん　
カロリー低いけど、、杏仁豆腐よりヨーグルトデザートの方がみかんに合う（個人の意見）
ヨーグルトはたらみで、これはTOPVALU

#マミー

#hotsandwich #tuna #meltcheese #ホットサンド #ツナサンド #杏仁豆腐 #みかん杏仁 #ツナメルト #チェダーチーズ