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ささみに片栗粉をまぶして焼き
すき焼きのタレで煮る
仕上げに七味唐辛子を。
茹で卵を一緒に煮れば、味玉に。

塩鯖焼きは、冷凍食品。
うまく冷凍食品を使って
簡単に時短で手作り弁当に。

ささみの甘辛煮
豚肉チーズ巻き
きゅうり🥒のQちゃん(手作り)
茹で卵の甘辛煮🥚
雑穀米に塩鯖焼き
ゆかり

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