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•••🅜🅔🅝🅤•••(･´`(●)*
■トマトチキンソテー🍅🐔
■卵焼き🥚
■枝豆串🟢
■ベーコンポテト巻き🥓🍟(作置冷凍)
■パプリカのマリネ🫑
■プチトマト🍅
■ピーマンのおかか炒め🫑
■鮭フレークご飯🐟🍚
■梅干し・しその実
■白菜ともやしのお味噌汁
作り置きしていたトマトチキンソテー🍅🐔
今日までに食べた方が良さそうなので自分弁当に。
家族のメインのお弁当おかずは
イカの香味揚げ🦑揚げるだけ✨️
美味しいんだよね。
あと他のおかずは一緒☺️
一つ気付いたのは、
おかずは昨日作ったんだけど
今日詰める時にピーマンとパプリカが
被ってることに朝☀️気付いた🤣
#お弁当 #お昼ご飯 #作り置き #トマトチキンソテー #ヘルシー #ダイエット