搾菜＆納豆の٩(◜ᴗ◝ )۶ レタス巻き

大きな口を開けて
良く噛むので
2つ食べれば
˛˛೭(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵)౨” お腹いっぱいに！
搾菜と納豆と昆布つゆ
美味しいトリオでした。

美味しそう～(σ≧▽≦)σ
リスナもありがとうございます♡

いっぱいレシピ考えててすごいなぁ〜ʕ•̫͡•ʔ♬✧
あたし２品で精一杯やわ〜(ඉ·̫ ૂඉ̀๑)՞
どれもこれも美味しそう💕

納豆と搾菜って、美味しそう(o^^o)
レタス巻きってのがいいよね(o^^o)

ランランさん、美味しそう❗️
レシピ、たくさん出てきますね。
すごい✨

これは美味しくて栄養バランスも良さそう😍

ランランらぁんさん、こんばんは！わぁ～斬新なアイデア(^^)ヘルシーで栄養価があってgoodですね(^^)リスナありがとう♡

搾菜きざむなんて〜〜〜テクニシャンΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ

ランランちゃん〜この組み合わせいいね〜♪
ヘルシーでお腹にたまるー💗

アテとアテで
アテができましたね:)

わっ、好きな材料ばかり♡
これ、おもいっきり食べれる！！
美味しそう💓

こちらこそ‼︎です。
ありがとうございます٩(◜ᴗ◝ )۶
味玉タルタルたっぷりで
美味しそぉ〜でした。

ゆりえSAN
ありがとう〜
こんばんはぁ〜
お題がイロイロだったよね！
この3つで‼︎
ギブアップ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾かな？
ギャハッハ

ちぽSAN٩(◜ᴗ◝ )۶
こんばんはぁ〜
私も毎日
大豆類は食べるように
してる〜〜
美味しいしねっ
イソフラボンボン〜♪♪♪
コメント＆リスナップ
ありがとうございました。

くみさん٩(◜ᴗ◝ )۶
コメント＆リスナップ
ありがとうございました。
噛んで噛んで〜
顎が鍛えられました！

里美さん٩(◜ᴗ◝ )۶
こんばんはぁ〜
簡単で
お野菜たっぷりを
心がけてみました！
コメント＆リスナップ
ありがとうございます〜♪♪♪

こちらこそ‼︎٩(◜ᴗ◝ )۶ です。
ありがとうございます〜♡
搾菜と納豆と昆布つゆ
イロイロな旨味と食感
楽しめましたぁ〜♪♪♪

リスナm(_ _)mありがとうございます♡♡♡

わーー、へるしーで美味しそうだわー
ポコポコ食べられそうー

ギャハッハ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
お野菜のテクニシャンは
直樹さんです〜〜〜
リスナップありがとうございました。

Tomokoさん♡
コメント＆リスナップ
ありがとう〜
良く噛むから
顎も疲れるし((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
ダイエットにはいいねぇ〜

アレとアレで
アレができました((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
ギャハッハ
リスナップありがとうございました。

ギャハッハ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)
思いっきり食べれますねっ
イソフラボンボン入りだし
搾菜の歯ごたえ✨👍で
美味しかったです。
コメントありがとうございます〜

🎀おりぃSAN〜
嬉しいです〜٩(◜ᴗ◝ )۶
コメントありがとうございます♡
男性も搾菜が入ってるから
物足りない感なく
満足できるみたいです〜
息子も喜んで食べてました！

こんにちは～(*´∇｀*)

ランランらぁ～んさんのお料理はおかずにもおつまみにもバッチリで、ヘルシー！

私、納豆にザーサイは大好きで、常に冷蔵庫に買い置きしてるぐらいなんで、これには思わず目に止まってしまいました～(*^^*)

私もﾌｫﾛｰさせて下さいね！(^o^)/

リフォロー*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)〜♡
ありがとうございました。
納豆とのコンビ
美味しいですよねっ
私も搾菜好きです♪♪♪

フォローありがとうございます✨
またゆっくり遊びに来ますね(*≧▽≦)ﾉｼ))

♡♡Ⓣ⃞ⓗ⃞ⓐ⃞ⓝ⃞ⓚ⃞ (˘͈ ૢᵕ ॣ˘͈) Ⓨ⃞ⓞ⃞ⓤ⃞♡♡
こちらこそ‼︎です。
沢山のもぐもぐ
リフォローありがとうございました。
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

らんちゃん🌸🌸
いろいろありがとうございました✨

いまさらだけど、よかったらフォローさせてもらっていいですか？✨
よろしくお願いしますヽ(*^∇^*)ﾉ

志野さん〜♡💕❤️
何から何まで
ありがとうございます。
募る思い((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)が
叶った感じです！
ギャハッハ

志野さんの
おもてなし＆お料理
お勉強になりました。
今後とも٩(◜ᴗ◝ )۶
よろしくお願いしまぁ〜す

フォローありがとうございます♪
先日はお会いできて嬉しかったです😊
ＳＤはのんびりやってるので、なかなかモグモグ行けませんが、よろしくお願いします😄

納豆に搾菜ね〜😋💕

こりゃ、つまみですな…🍻
美味しいヒントありがとう〜❗️

もぐもぐにリスナップありがとね💓

リフォロー٩(◜ᴗ◝ )۶
ありがとうございました。
したり〜しなかったり〜と‼︎
マイペースな投稿で…💦
目に止まりましたら
またいらしてください〜♪♪♪

苺のタルト🍓
可愛くって美味しそぉ〜でした。

こちらこそ‼︎です〜٩(◜ᴗ◝ )۶

naoさんの
お弁当大好きで
イロイロ参考にさせて
いただいております。
いつも無言のお邪魔ばかりで…
すいません。
コメント嬉しかったです。
ありがとうございました。

これも好きです (*´艸`*)

ありがとう〜٩(◜ᴗ◝ )۶