今夜は( ´∀｀)、月食を見ながらビーフシチュー！

いい天気で皆既月食も見れて
素敵な夜でしたね(o^^o)★

はい！やはり、自然は凄いですね(^_^)
月食は、ナイトRUN しながらの観察でした( v^-゜)♪

ナイトRUN✨
素敵ですね(*☻-☻*)
昨日の空見ながらだと気持ちよさそー🎵
気温が低くかったので風邪などに
気をつけて下さいね😄
私は昨夜外にいすぎて風邪ひいちゃいました😅

おはようございます(*^^*)
さくらんぼさん、わたし＼(^-^)／RUN をしてから、風邪？たぶん？1回、2回、ここ3~4年間で。。身体が強くなりました( v^-゜)♪

マラソンの効果すごい‼️
運動の効果って免疫力もあがるんや✨
ヨガと水泳に行ってるんやけど
忙しくて最近行けなかったら
たちまち風邪でダウン😭
気合いいれて仕事いかねば〜😭
明日からの三連休エンジョイして下さいね😉

おはようございます(*^^*)
ヨガと水泳ですか(^-^)/good です！
わたしも( v^-゜)♪、マラソンを始める前は、水泳を毎日2km 遠泳してました！たまに、2時間遠泳とか！最近もたまにいきます！マラソンだけでは(笑)飽きるから、、、マウンテンバイク走も(笑)、先週は気付けば67km走ってました(^-^)/、なんかしら、運動していると身体(^_^)強くなりますよね！

わぉわぉ✨マウンテンバイクも✨
そして2キロも泳げるなんて
もうプロのアスリートですね‼️
尊敬します（^人^）
週末も楽しく体を動かしましょ🎵

おはようございます(*^^*)
九州は(。>д<)台風19号が接近中です！
14日~ベトナム出張ですが。。。飛行機？飛べるか？心配です( v^-゜)♪

北陸でも早くも風がすごいので
九州はさらにすごそう(･･;)
じゅうぶんに気をつけて下さいね‼️
ベトナムに出張かっちょいい✨
でも飛行機微妙だすな(´･_･`)