SnapDish
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素敵な夜でしたね(o^^o)★
月食は、ナイトRUN しながらの観察でした( v^-゜)♪
素敵ですね(*☻-☻*)
昨日の空見ながらだと気持ちよさそー🎵
気温が低くかったので風邪などに
気をつけて下さいね😄
私は昨夜外にいすぎて風邪ひいちゃいました😅
さくらんぼさん、わたし\(^-^)/RUN をしてから、風邪?たぶん?1回、2回、ここ3~4年間で。。身体が強くなりました( v^-゜)♪
運動の効果って免疫力もあがるんや✨
ヨガと水泳に行ってるんやけど
忙しくて最近行けなかったら
たちまち風邪でダウン😭
気合いいれて仕事いかねば〜😭
明日からの三連休エンジョイして下さいね😉
ヨガと水泳ですか(^-^)/good です!
わたしも( v^-゜)♪、マラソンを始める前は、水泳を毎日2km 遠泳してました!たまに、2時間遠泳とか!最近もたまにいきます!マラソンだけでは(笑)飽きるから、、、マウンテンバイク走も(笑)、先週は気付けば67km走ってました(^-^)/、なんかしら、運動していると身体(^_^)強くなりますよね!
そして2キロも泳げるなんて
もうプロのアスリートですね‼️
尊敬します(^人^)
週末も楽しく体を動かしましょ🎵
九州は(。>д<)台風19号が接近中です!
14日~ベトナム出張ですが。。。飛行機?飛べるか?心配です( v^-゜)♪
九州はさらにすごそう(・・;)
じゅうぶんに気をつけて下さいね‼️
ベトナムに出張かっちょいい✨
でも飛行機微妙だすな(´・_・`)