レンチンして今朝から冷やしといた茄子、豚小間とちぎり厚揚げの甘辛炒め、地場産刺身

今日の仕事はヘビーだと予想がついてたので朝のウチに一品

丸々太った茄子二つは、ピーラーで皮をむきラップでくるんでレンチン
太っちょ茄子二本で５分かかった😵
ラップのまま荒熱がとれたらそのまま冷蔵庫へ
一品というほどのものでもない

仕事帰りに運良く、鰺とアオリ烏賊の刺身を確保

帰宅→シャワー→だらだらと夕食準備
簡単な準備とはいえ、仕事がヘビーだとだらだらするのだ

冷えてる🍆と🍅には、手っ取り早く素麺つゆストレートをかけた👍

あとはヱビス🍺

#晩ごはん