夫の弁当🍱

2014.08.29の夫の弁当🍱
😆大豆のガーリックバターライス
😄大豆入りタンドリーチーズチキン
😳大豆入り玉こんにゃく
😅大豆入り冬瓜のカレー煮

ダイエットしている夫には、満腹感あっていいかなー😅

旦那様用のお弁当かわいい〜ですね😊うちの旦那もメタボだけど社食があるので、何を食べているやら😅

まいりさん、スゴ技のキャラ弁が連なる中で、おっさん用のお弁当をかわいいなんて言ってくださって恐縮です。
うちだってお弁当じゃない日は、どうしてるんだかー。
ですよー😅

大豆に黒豆はボクの食生活のほとんどです‼︎ 美味しいですね♬

糖質オフの生活を貫いているわけではないのですが、大量にあるものを消費しつつ、大豆は美味しいので今の所続けられています🎵
家族に飽きられないように、考え続けなければ！結果痩せられたら嬉しいなぁ😌
黒豆は、納豆か。甘く煮るか。レパートリーがありませんが、黒い食べ物だから体に良いんですよねぇ😊

面倒くさいですがフライパンで大豆を乾煎りして炊いた豆ご飯もオススメですよ‼︎ 大豆から良いダシが出てたまりません♬（笑）

乾煎りしたことないです！
いつも、軽く洗って米と炊いてます😳。
そうですよね！豆の煮汁が良い出汁になりますけど、煎ったらもっと香ばしくなるわけですねぇ。
早速試します🎵
良いこと聞いちゃった😆
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