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手料理
- 2013/01/19
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Eggs Scrambled with Avocado, Onions and Tomato
レシピ
材料・調味料 (1 人分)
作り方
- 1
- Heat oil in a nonstick skillet over medium-high heat.
- 2
- Sauté onions in skillet until translucent.
- 3
- Add eggs, avocado and tomatoes and scramble together until eggs are set.
- 4
- Season to taste with salt and freshly ground black pepper and serve immediately.
ポイント
Prep: 5 mins
Cook: 10 mins
Phase: Phase 1
Net Carbs: 7.3
Protein: 14.4
Fiber: 6.1
Fat: 24.3
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