【朝ヨーグルト×オリーブオイル】こそ、死角なしの最強・腸活フード！その5大「ナシ！」ポイントとは？

善玉菌を増やして腸内環境を整える「腸活」していますか？SnapDishユーザーを対象にした編集部の調査によると、回答者の85％が何かしらの腸活を行っており、最も多かったのが「ヨーグルトを積極的に食べる」派。一方、編集部で話題になっているのが、朝イチの空腹時にスプーン1杯のオリーブオイルを摂る「ワンスプーン・オリーブオイル」腸活。