砂ずり＆炒り鶏晩ご飯(∩❛ڡ❛∩)

砂ずりって栄養あるんだろか？
疑問に思ったら即調べる私˞͛꒰๑ऀ •̆ꈊ͒ू•̆๑ऀ꒱⁇
カロリーわりと低めだが食べ過ぎはよくない。
ビタミンB12.カリウム
あと妊活に有効なコラーゲン、亜鉛も豊富とな(∩❛ڡ❛∩)
旦那にもたくさん食べてもらお♪

今晩は^_^
手羽先のリスナありがとうございました☆嬉しいです(*´ω｀*)

ガァガさん(人･∀･)
こんばんは♪
手羽先、美味しそうでした〜！
晩ご飯に鶏肉率がかなり高いので参考にさせて下さ〜い꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

鶏肉って美味しいですよね(*´ω｀*)
久々に手羽先にしてみました！
ありがとうございます♪( ´▽｀)

むふふ(*´艸`)
前のハチミツ＆マスタードもかなりリピさせていただいてます♪
いつもありがとうございます(∩❛ڡ❛∩)

まぢですかぁ♡めっちゃ嬉しいです！こちらこそいつもありがとうございます(*´ω｀*)

なるちん(๑❛౪❛๑)Ⴛ̅̀∣ժ̅ ꒭੭ੇ ૅੁ˝ㄜ˝Ɩ ıまਭ❤
リスなありがとう♪
砂ずりってなかなか鶏肉専門に行かないと新鮮そうなん手に入らんって感じで年に1回くらいしか食べへんかった〜(*'д'*)安いし、今後はとりいれよ！

you having simple meal...good

これはビール飲みたい！！！

to yap(*´艸`)
It is easy,and the Helsea is the first!

おりぃさん(*´艸`)
リスなありがとうございまっす♪
私もビール我慢するのに必死です(꒪д꒪)

砂ずりなんて食べたことないですー💦💦
どんな味がするんですか？

ちいちゃん(✪ฺω✪ฺ)
砂ずり未体験〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
そうだな、私も20歳をゆうに超えてから初めて食べたかも！
味は鶏肉、食感はコリコリ？美味しいよ！レバーより全然クセないから大丈夫よん(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒)

わたしレバー苦手なんですよ💦
でも、クセがないなら大丈夫そぉです(⌯꒪͒ ૢ∀ ૢ꒪͒) ੭ੇ৴ડેং৴ડેং
また見つけたら食べてみます✨✨

レバーは好き嫌いあるもんね！
砂ずりは大丈夫と思うし低カロリーだからお試しあれ٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)