甘長ししとうは塩昆布でソテーして爽やかな辛味。紫キャベツのマリネとゆかりのおにぎりは明太子をトッピング。#朝ごはん#ワンプレート#おにぎり

絵理子さん！朝御飯いつも、バランス良くて、栄養満点すね！

絶対旨いのが見てわかるっす。

ありがとうございます😊✨

やっぱり、おにぎり🍙は落ち着きます〜😃

日本人でよかった〜〜✨✨✨（笑）

あー！俺も日本人で良かった❗(笑)😂

あっ！俺は大分と別府のハーフやけどね❗(笑)😂😂😂

爆笑〜〜🤣🤣🤣‼️

アイスコーヒーが鼻から出そうになりました😂（笑）

へぇ～！アイスコーヒーを鼻から飲めるんや！👏👏👏👏(笑)
絵理子さん！やるなぁー！(笑)😏

あっ！おにぎりの横は魚かなにか？

は、鼻から飲んでみます😅💦😅💦


横のおかずは、鶏肉とナスと玉葱をソテーしたあと、焼肉のタレとケチャップ、みりんで煮詰めたものです😊

おー！焼き肉のタレとケチャップかー！勉強になるわー！
やってみるわ。

色鮮やかですてき❤

ありがとうございます😊

しば漬けのおにぎりを食べたかったのですが、市販のは合成着色されてたので、紫キャベツのマリネで作ってみました😃

ゆかりとも合って美味しかったです✨