今日のお弁当⭐

・鶏もも肉のザンギ風
・チーズのっけ焼ちくわ
・半熟玉子（めんつゆ漬け）
・たたききゅうり
・玄米雑穀ごはん

鶏肉は醤油麹とお酒、生姜に漬け込み、トースターで焼きました。油不使用。
きゅうりは、出汁醤油と亜麻仁油使ってみました。
玉子、つぶれて格好悪いです(^-^;

こんばんは😊
フォローしていただいて、ありがとうございましたm(__)m💕
とっても嬉しいです

お友達を通じて 拝見させていただいていました♡
改めまして よろしくお願いします😊🎶

こちらこそ、リスナップいただきまして、ありがとうございます<(_ _)>

美味しそうなお弁当、参考にさせていただきますね(*^^*)
今後ともよろしくです(´▽`)ノ