さつまいもご飯、レンコンの甘辛炒め、大根のきんぴら、長芋のいそべやき、青梗菜ときのこのオイスターソース炒め、鮭♡

芋ご飯甘くてサイコー♬♬

To: naoki23 久しぶり作ったらとても美味しかったです(o^^o)お芋のホクホク感がたまらないですね(o^^o)

いつもバランス良い食事、いいですよね！

To: naoki23 ありがとうございます(o^^o)お肉は私個人としてはすごく大好きなのですが、子供の湿疹が悪化してしまったのでこれからは鶏肉、魚、野菜でメニュー考えていこうと思ってます(o^^o)ついでに痩せるといいなーとも思ってます！笑

To: ERI1109
実は、１５キロダイエットしたんで分かるんですけど、なるべく素材に近い調理法が身体に負担かけずに吸収するみたいで、当たり前ったら当たり前なんですけど、ダイエットにも良いみたい(^_-)-☆

To: naoki23 そーなんですね(o^^o)私何でもかんでも味付けしてしまうので。笑 ちょっと気をつけてみます！15キロダイエットすごいですね(o^^o)ありがとうございます(o^^o)