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#キャベツ#紅生姜#米粉#鰹節
金曜日の家飲みおつまみです。
20時頃から保険屋さんと電話で1時間弱、
バージョンアップのため話してからの夕食でした。
この日の晩御飯はサラダ、おでん🍢にこのお好み焼きでした。
お酒も最近は控えめ。
糖質0やノンアルコールにしています。
急には痩せられないお年頃なので🤭
大好きな白米を少し減らしてストレッチをがんばっています。