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・味噌汁（ぶなしめじ薄揚げ、卵
・納豆
・平飼い生卵、焼きのり
・梅干、紅生姜、赤紫蘇（すべて自家製
・庭の野菜サラダ（朝どれキュウリ、ミニトマト、イタリアンパセリ、バジル
パンか蕎麦にするつもりでしたが
口内炎がまた辛くなってきたので
納豆や梅干を使ったメニュー