鶏胸肉のカツレツ

おうちでアルモンデアヒージョ賞を頂きました。
うれしいので、封印してた揚げものを。
一応、気を使って鶏胸肉にした。

鶏胸肉を肉叩きでしばいて薄くして、クッキングシートに挟み、すりおろしニンニクと塩胡椒とやさし〜く香るEXオリーブオイルをすり込んでパン粉をまぶし、クッキングシートの上からまた手でしばいたりどついたりする。
フライパンにさらっと軽〜いオリーブオイルを薄く入れて揚げ焼き。

やっぱ揚げもんは美味しい！
美味しいオリーブオイルで揚げるとランクアップするなぁ。

SDさま、日清オイリオさま、ありがとうございます。おごちそうさまです🙏

#鶏胸肉 #フライ #日清オイリオ #やさし〜く香るEXオリーブオイル #さらっと軽〜いオリーブオイル

かおる部長〜おめでとうございます！
あの美味しそうなタコのアヒージョですね🐙

しばかれたりどつかれた鶏むね肉に大爆笑しました🤣私もウズウズしてきた！しばきたいどつきたい揚げたいです

ありがとうございます❣️

感謝の気持ちを込めて美味しくなぁれと言いながらしばきましたよ(^^)

もっとしばいて薄く伸ばしたかったけど、下の階に響くといけないので諦めました。

ワオ！おめでとうございまーす🐙
しばいたりどついたり、私もされるよりする方が好きよ💖 ナンノコッチャ😆な

あぁ、途中で行っちゃいました〜😂
失礼、失礼🙏

タコのアヒージョ、私も食べたーい🤤

ありがとうございます。

やっぱり！そうじゃないかと思ってましたよ。笑笑

イズさんの昨日のイカでアヒージョ食べたいです！
あれ、おいしそうやった…。