チキンソテー トマトガーリックソース

双子の娘のお弁当🍱
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おはようございます😃
今日のお弁当は、若鶏のソテー
、トマトガーリックソースです🍗🥫そう、ガストのメニューを真似しました(*´σω｀)ｴﾍﾍ
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わたくし、四十肩になりました𓀃𓀃𓀃
長時間キッチンで作り置きしたり家事が多い日は肩が痛くて手を上げれず、服が脱げないから娘に脱がしてもらうほどになっちゃいました𓀠𓀃
ナポリン飲んだりしてるけど、ちゃんと治さなくちゃダメだねぇ😓
肩あたりを冷やさない事と、ゆっくり湯船に入る事、ストレッチを心掛けてます🧘‍♀️
四十肩話しにお付き合い頂きありがとうございます𓀇
さあ✨皆さん良い1日を💗
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