鰹のタタキ&すだち

今日は10月10日 はトトの日🐟魚の日なので魚料理を投稿しました。
私事ですがギックリ腰になってしまいました。昨日は料理を作れませんでした。起き上がる事もできなくて(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝトイレは這って行きました。病院で痛み止めの点滴と薬　後は寝ていました。

今日も痛かったんですが、電気風呂に入り少し楽になりました。　なんとか魚料理を作ろうと思ってましたが、主人が鰹を切ってくれました♪

私がすだちと細ネギとラデッシュで盛り付けました
ポン酢で食べるとさっぱりして美味しいです😋
トマトユズポンを置くの忘れましたú ·̫ ù💧

#鰹のたたき
#トマトユズポン
#すだちと鰹
#魚の日(10月10日)
#酒の肴 #スナップディッシュマーケット

鬼百合さーん💦💦
大丈夫⁉️

ぎっくり腰、痛すぎるよね( ToT )
痛み止めの点滴も打ってもらったんだね😫
少しは効いたかな？
お大事にしてね🍀

私は首をやった事があって（病名は言われなかったけど、頚椎症だと思う）
1ミリでも動かすと激痛で、横になる事か出来ず💦3日間座ったままだった事があるよ(；≧д≦)

その後は首は徐々に動くようになったけど、腕の痛みが続いて、最後は親指指先の痺れが残って、全て治るのに3ヶ月かかったのーー(￣▽￣;)

今でも首が痛くなりがちだから、気をつけてる💦


カツオのたたき、スゴく美味しそう♡♡
カツオのたたき、大好き(*^ω^*)
トマトユズポン🍅で頂いたんだね✨
絶対美味しい!!

旦那さま、カツオを切るのも上手👏

体調不良の中、これだけのクオリティ!!
さすが鬼百合さんだわぁ(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようございます☀

盛り付けが綺麗ですね！
色彩感覚がいつもすごい👏
そうか、魚の日だったんだ〜🐟

ギックリ腰、辛いですね😭動かすのが怖くなっちゃいますね。私は首を何度かやってます。家事や介護は前屈みになることが多いですからね。

血流を良くすると良いらしいけど、電気風呂⁉︎ スーパー銭湯で入った記憶があるような…

早く良くなりますように〜🙏

おはようございます♪

腰、大丈夫ですか？
私も腰痛持ちなんで
わかりますー。
お大事にして下さいネ🙂‍↕️

旦那さん
魚、捌いてくれたんですね😊
優しいですネ✨

🌰🍄🌰

さん　ありがとうございますo(_ _*)o

痛いの😭　ギックリ腰ってこんなに痛いのか‼️と思ったよ(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
尿管結成も痛かったけど😰

首が痛いのも辛いね( Ꙩꙻ₀Ꙩꙻ )!! 首からだんだん下の方に痛みがいくんだ😖　3ヶ月もかかったのか
再発する事がないよう祈ってます🙏

主人が鰹のたたきを作ってくれたの☺️ SＤに投稿して欲しいって( ˊᵕˋ ;)💦
無理だよー　でも手を加えたらいいかなぁ
だから盛り付けてトマトユズポンで食べたよ😊
写真にトマトユズポン載せるの忘れたけど💦
病気すると頭も鈍くなるね(´・ω・｀)ｶﾞｯｶﾘ

ありがとうございます૮꒰ྀི σ̴̶̷̤ . σ̴̶̷̤ ꒱ྀིა

ギックリ腰痛いです😓　私は2回目ですが、前回は治りが早かったです！
今回は歳のせいかなかなか治りません( ˊᵕˋ ;)💦
痛み止めの点滴と薬💊を飲んでますが💦

電気風呂に入ると楽になります.*✿ 電気風呂は怖くて入れなかったけど、入ると気持ちいいです！
私もおばあちゃん仲間になりました(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝ
首の痛いの辛いね↑の方も頚椎症だったらしい

アッコちゃんも介護してたんですね😥
お互い健康でいないといけませんね( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

さん　ありがとうございます⸜( •ω• )⸝ ♪

ギックリ腰は痛いです😓　季節の変わり目で急に寒くなったのも原因かも( ˊᵕˋ ;)💦

でも先生に『太った？』って( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!
秋は🍂食べ物が美味しくて、太った🐷とは思ってだけど‥
やっぱり太り過ぎはあかんか🤣🤣

主人は魚捌きは上手です♪ でもビジュアルは私好みではありません😓　盛り付けに工夫しました
すだち3個使いました.*✿
主人に『こんなにいる？』って言うんですú ·̫ ù💧
芸術って無駄が多いんですよ(≖͈́ㅂ≖͈̀ )

鬼百合さん♥️こんばんは

鰹のたたき〜御主人様の協力で凄く美味しそうで盛り付けがとっても綺麗✨

トマトゆずぽんでいただくといいんですね🥰

鬼百合さん、ぎっくり腰なんですね
大丈夫ですか？
季節の変わり目になると何かしら体に不調ががきますね😢
私も同じです😣
ギックリ腰つらいですね😢

日にち薬だと思いますがどうぞ無理されないようにゆっくり休養して下さい💞

私も孫の風邪が移ったみたいなんです😢
明日が怖いです😂

鬼百合さん、こんばんは。
鰹のタタキをすだちとポン酢でとても美味しくいただけますね。鰹のタタキ、大好きです。
　素敵なお皿に彩り良く盛り付けられて、ビジュアルバッチリです！

p.s. 腰痛、お大事にしてください。

さん　ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)

美味しそうって嬉しいです☺️ 主人が捌いてくれましたが( ˊᵕˋ ;)💦

ギックリ腰痛いです😭　こんなに痛いんですか？　季節の変わり目は何かと病気になりますね
病院🏥もいっぱいでした💦

Cherry さをは風邪ですか‼️お大事になさってください♪ お互い健康に過ごしましょう( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

鬼百合さん、こんばんは😊ぎっくり腰ってほんと動けなくて大変😰以前父がなってトイレも困難だったです、お料理とても美味しそうです♡早く良くなりますように

さん　ありがとうございます꒰՞ɞ̴̶̷̥⩊ɞ̴̶̷̥꒱֯

鰹のタタキをすだちとポン酢で食べると美味しかったです😋
盛り付けも自己満足( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

ギックリ腰ほんと痛いんです( ´༎ຶ∀༎ຶ`) 起き上がる時が凄く痛いんです

有難う御座います🙇‍♀

さん　ありがとうございます(ᴗˬᴗ)⁾⁾

そうなんです！トイレが大変なんです😰　立てなかったので這いつくばってトイレに行きました
トイレに入ってからも困難😓でした！

お料理美味しそうって嬉しいです☺️

温かいお言葉.*✿ 感謝しております︎
　　 ∧_∧
　　(_ _ ) ﾍﾟｺﾘ
　　　ヽ ﾉ)
　　　　｣｣

鬼百合さん😊こんばんは～😆✨

😭😭😭
痛みが治まるまで辛いですよね😭😭😭

ほんま,少しでも痛みがなくなるといいんやけど🥺🥺🥺

美味しそうな鰹のタタキ☺️鬼百合さんの盛り付けに旦那さんが切ってくれるって☺️💕旦那さんがお料理手伝ってくれるとだいぶ楽ですね☺️💕
電気風呂も少しは効果あるようで良かったです🥺
でも,ほんまに無理だけはしないでくださいね🥺

さん　ありがとうございます(*´꒳`*)

夜分遅くにすみません.*✿ 夜行性なもんで🙂‍↕️

主人が料理を作ってくれるので助かります♪盛り付け綺麗ではないですが😅味は良いです♪

皆さんから優しいお言葉嬉しいです☺️ 私も歳ですから、これから怪我や病気が不安です.*✿
健康ってありがたい事ですね(ᴗˬᴗ)⁾⁾

電気風呂はビリビリして刺激的ですよ(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ

ギックリ腰とは、大変でしたね。
私も　何度かやってますが　痛いですよね
急に、涼しくなってきたのでどうか
お大事にしてくださいね。

さん　ありがとうございます(ᴗˬᴗ)⁾⁾

ショコラさんは何度もやってるんですか！私は2回目です( ˊᵕˋ ;)💦　痛いですね😣
急に寒くなってきたんですよ！こちらは山なので夜は寒くて😰ギックリ腰になりましたú ·̫ ù💧
いつも優しいお言葉ありがたいです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟﾍﾟｺﾘ

鬼百合さん、ご無沙汰してます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
鰹🐟カルパッチョみたいな綺麗な盛り付けで
とても美味しそう😊💕ご主人、切り方お上手👏😳ところで、ぎっくり腰大変ですね😰めちゃくちゃ痛いし、トイレに這って行ったというのも分かります😣当たり前の日常の動作が出来ないでしょう😣いつも考えなしで当たり前に出来る1つ1つの動作を3倍くらいの時間をかけないと出来なくなり気持ちも下がりますよね🥺私も保育士してるので以前はよくなってたんで大変さお察しします😭私は、首と腰にヘルニアもあるので、3年前からプランクなどの体幹トレーニングを毎日するようにしたら、この3年間は一度も整骨院を受診せずに腰痛なくなりました😊落ちついたら、是非少しずつ筋トレをおすすめします😊少しずつでも継続していけば、随分変わりますよ😊今はくれぐれも気をつけて過ごしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

さん　ありがとうございます( ˊᵕˋ*)

こんなに心配してくださって衣さんて優しい方なんですね☺️ snapdishの方は皆さん親切ですよ
衣さんは保育士さんですか！　きっと子供達に好かれる素敵💓なお姉さんでしょうね🤗
私のギックリ腰は太り過ぎと運動会不足です😅
自分でもわかります( ˊᵕˋ ;)💦
体幹トレーニングとか軽い運動はしないとダメですね(*_ _)
温かいお言葉ほんとに嬉しいです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟﾍﾟｺﾘ

鬼百合さん🥺本当にお大事にされて下さいね😂
ぎっくり腰は、繰り返します😭私、くしゃみしただけでぎっくり腰になったこともあります😂🙌
毎日、お弁当作りもお料理もすごく丁寧にされている鬼百合さんだから、きっと立っている時間も長くて疲労が溜まってたんだと思います😣今は優しいご主人様に甘えましょう🥰私は今週末が職場の運動会なので、体調万全を保ちながら練習ラストスパートですﾍ( ´Д`)ﾉ