チョコチップコーヒーマフィン☕️リユサさんの真似っこ☘️

こんにちわ(^-^)/
今朝は明け方の雷⚡️攻めで
眠りが中途半端になってしまいました😰

眠いなぁ〜〜💤と思いつつジムへGO‼︎
今日もマシンの空きやすい時間帯を狙って
取り組んで来ました🖐
ayapibaさんに聞いた通り🚴‍♂️を30分、
ウオーキングは25分でクールダウン💦
あと5分が続かなかった。悔しぃ😭
マシンはチェストプレス、ラットプル、
レッグプレスなどのマシンで
上半身も刺激して汗だくだく💦
二の腕痩せろぉ〜〜笑笑

帰ってから☕️休憩して🥗食べてから
混ぜて焼くだけ〜と、
リユサさんとこで見つけたレシピで
簡単おやつを作りました❣️

コーヒー入るなら苦いのかな？
と、、でも全然苦くない👀💕
それよりも混ぜてる時から
と〜〜っても良い香り♡

詳しくはリユサさんのキッチンで確かめてね🖐
リユサさん、美味しいレシピありがとう❤️