高1次男弁当

＊豚こまのピリ辛醤油炒め
＊味玉子
＊肉シュウマイ
＊ブロッコリーのアーモンド炒め
＊ラディッシュの浅漬け
＊ポテト
＊ミニトマト

ななちさんのピリ辛醤油炒め、青梗菜の代わりに小松菜で作りました(^-^)
美味しー♡
ななちさーん、いつもありがとう！

ウチの次男くん、月曜のトレセンで怪我をしてしまいました(ToT)
練習試合だったのですが、後ろからスライディングされてふくらはぎに入ってそのまま転んだのですが、
その時膝を捻ってしまって全く歩けず…
とりあえず救急に行って、昨日かかりつけ病院に行きました。
結果は膝の靭帯損傷と骨挫傷。
1か月安静で、その後ランニングからリハビリ。
2か月位かかりそうです(泣)

せっかく来月から始まる国体の札幌トレセンメンバーに決まって気合いも十分だったのにー(>_<)
サッカー入ってU16だから今年しかチャンスないので
スゴくかわいそう…

診察で、十字靭帯か半月板かもしれないよ。
そうなら手術になるかな。
と、言われてMRI撮ったのですが、そうではなかったのでまだよかったかな…
そうなら今シーズン無理だったし。

去年も怪我続きで色々あったから、少し歩けるようになったらお祓いに行こうかな。

そんなんで、しばらくはご飯少なめなお弁当です。
いつもと同じ量食べてたら、おデブになっちゃうー
糖質ダイエットだなー