❤️ガパオライスdeエスニック料理❤️

今夜は、孫っち母ちゃんから〜

「 ガ パ オ ラ イ ス 」のリクエスト❣️

ヽ(^◇^*)/ 久しぶりに エスニックな夕飯➰

"ガパオライス"は 実父母も食べやすいように ‥
雑穀ご飯＋インゲンと人参 入れて薄味に😋

*合わせたメニューは！

🌀 エビギョーザの白湯スープ
(白菜 玉ねぎ 人参 豆腐 わかめ)

🌀タイ風なます (大根 人参 炒りゴマ)
〜お酢 砂糖 ナンプラー オリーブ油で味付け〜

🌀 蒸し鶏サラダ (レタス トマト🍅)

🌀 さつま芋 バター焼き 😅➰

🌀 フルーツ🍊

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・・新年会で旦那っちが 留守なので

お魚🐟 無し❌で簡単に〜😉

(*^◯^*) 本日も お疲れさまでした💕

#10分でできるスピード炒めもの料理ネタ