2015年9月4日 中学男子弁当

今日から息子クン弁当ひとつになったので、随分楽に感じました〜(*^_^*)。しかも、今日は総体なので手早く食べれる少なめ弁当です。

・3色おにぎり（鮭、ゆかり、わかめ）
・揚げギョウザ
・野菜の肉巻き（人参、オクラ、じゃが芋）
・ヒジキと枝豆の鶏団子
・ブロッコリー
・プチトマト
・フルーツ（梨&巨峰）&ゼリー

夕食から取り置いたギョウザを揚げました。
ギョウザって、野菜と肉がたっぷりで、皮は炭水化物だし、一度に栄養が取れる優秀メニューですよね！

最近は子供達の食べる量が増えて、包んでも包んでも…大判の皮でも大変になって来たから、春巻きの皮で棒ギョウザにするかな⁉︎

昨夜は「もう苦しい！」と言うまで食べた息子クン。飽きちゃったかなと思いきや、揚げギョウザはまた違うみたいで喜んでました(*^_^*) #お弁当