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🌼かぶのクレソルソテー
🌼甘酢マリネサラダ
(玉ねぎ・パプリカ・きゅうり・カニカマ)
🌼ゆで卵
🌼ブロッコリー＆ミニトマト＆人参グラッセ
つくねは、すりおろし蓮根を入れて野菜摂取＆冷めても柔らかに。
焼き上がったら最後に、醤油・蜂蜜・レモンのタレを絡めて。