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  • 2015/11/13
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絶品~♡万能ダレで鶏胸肉のソテー☆☆☆

レシピ
材料・調味料
鶏胸肉
300㌘
塩コショー 小麦粉
オリーブ油
オリーブ油
玉葱みじん切り
1/2個分
ニンニクみじん切り
1かけ分
砂糖 みりん 酒
各大さじ1
醤油
大さじ2
バルサミコ酢
大さじ2
バター
10㌘
作り方
1
◎でタレを作ります。
2
鶏胸肉は、分厚い部分に包丁入れて厚さを均等にして フォークでブスブス刺す。塩コショーして、薄く小麦粉まぶす。
3
皮目をカリカリに焼いたら、ひっくり返して酒(材料外)をフリフリして蓋をして蒸し焼きにする。
4
タレを絡めて出来上がり~☆☆☆※タレは鶏胸肉2枚分の分量です。ミカエル♡ちゃんのセンス抜群のキッチンへGO-!!
みんなの投稿 (1)
こんにちは<(_ _)>チワ
雨女です。

あ~♪水色の雨~~~~~♪♪♪
明日の博多も雨かしら?(-- )
明日は博多キャナルシティで舞台観劇☆(*^_^*)ワーイ

しばし現実逃避…

本日の夕飯は、ミカリン♡の万能ダレを真似っこして 鶏胸肉のソテーです。
もう食べました( ̄。 ̄;)ハヤッ

これはもう間違いないです。
魚にも絶対合うヤツです。

豚肉 牛肉 鯵 鯖 鯛 鰤 何にでも合います!

オススメ~♡

ミカリン♡サンキュー♡♡♡
星3つ!ですぅ~♪ #スタミナ・ボリューム #お肉