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- 2016/08/19
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かぼちゃの丸ごとバ〜グカレーオクラソ〜スがけ💗
レシピ
材料・調味料
作り方
- 1
- かぼちゃは半分にカットして、種を取り、ラップして、600W5ふんくらいレンチン。
- 2
- 豚肉スライスはFPでミンチにしておく。玉ねぎもみじん切りにする。
- 3
- 混ぜた種に、片栗粉で、まとまったら、かぼちゃにつめて、圧力鍋で、水1カップ入れて、板を敷きかぼちゃを入れて、圧力5分の自然放置にしました。
- 4
- ソ〜スは、オクラを輪切りにすることで、勝手にとろみがつきます。🍀かぼちゃ丸ごとバ〜グ🍀紅はるかのカボスとプルーン煮🍀人参糸コンのたらこ炒め
もぐもぐ! (1)
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かぼちゃ1コ¥250👍
包丁を入れた瞬間にかぼちゃから水滴が❗️
新鮮なんやね〜なんや、命をもらってる気がする〜
改めて感謝感謝🍀
丸ごとかったので、丸ごとバ〜グにしました〜。
しっかし、お肉が無いやん❗️
細切れがあったので、適当にミンチにし紫キャベツも適当に入れて、タネを作りました。
めっちゃ美味しくご馳走様でした〜。 #夏バテを吹き飛ばす！ピリ辛我が家のカレーネタ