1: ①じゃが芋、人参、玉ねぎは、適当な大きさに切る。②ｽﾞｯｷｰﾆは輪切り、ﾊﾟﾌﾟﾘｶは細切り、かぼちゃは薄切り、とうもろこしは、電子ﾚﾝｼﾞで温めそぎ切りにする。③鍋に水またはﾍﾞｼﾞﾌﾞﾛｽを入れて、切ったじゃが芋を入れて沸騰したら弱火にする。④ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱してｺｺﾅｯﾂｵｲﾙの半量を入れて玉ねぎが茶色くなるまで炒め、人参を入れて全体に油が回るまで炒めたら、③の鍋に移す。

2: ⑤ﾌﾗｲﾊﾟﾝを拭いて、ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙを入れ牛肉を炒め塩•胡椒をし、赤ﾜｲﾝをふり入れ少し炒りつけたら鍋に移す。⑥鍋にﾛｰﾘｴを入れて、およそ半時間ほど煮たら火から下ろし、ﾛｰﾘｴを取り除く。⑦鍋にｶﾚｰ粉を加えて静かにかき混ぜる。⑧弱火で、半時間焦がさないように、木べらなどです底をこするように静かに混ぜる。⑨＊の調味料を入れて数分煮たら味見をして、必要ならば調味料を足す。⑩仕上げに牛乳を足す。

3: ⑪ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ(分量外)で、野菜を炒める。⑫器にご飯をよそって、ｶﾚｰをかけて、夏野菜たちを盛り付けたら、できあがり～っ😆🎶ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽを最後に飾ろうと思っていたのに忘れた^^;

みんなの投稿 (1)

: ♡純子♡

　　こんにちは(*^^*)

夏は、やっぱりｶﾚｰ🍛だね🎶
冬も美味しいけどね
ｶﾚｰ🍛は、一年中かもね(笑)

ｶﾚｰは、たくさん作って、次の日はｶﾚｰうどんにしますよ。そういうお家多いよね。

大人用のｶﾚｰ🍛は普通にできるけど、子供用のｶﾚｰ🍛は、案外難しいのかもしれませんね

子供が小さい頃、りんご🍎や牛乳を入れてたと思います。

いずれ、子供用のｽﾍﾟｼｬﾙなｶﾚｰ🍛を作ってみたいです(*^^*)

ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙは、ほんのり甘くて、さらさらしています。夏野菜を炒めて添えました。

ｶﾚｰやと野菜も美味しくて、たくさん食べたくなります。だから、ご飯よりも何倍もの量のｶﾚｰを食べちゃいます^^; #夏こそカレー！これぞウチのカレーネタ #カレー