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アサリとセリの酒蒸し(日本酒と生姜で炒めただけ)
鶏胸肉ときのこのネギダレ(味付けはネギダレだけで、ネギ1本みじん切りして、ごま油大さじ4とコショウだけ)炒めた鶏胸肉ときのこに乗せただけ
長芋短冊カリカリ梅昆布かけ
ワカメと豆腐の味噌汁