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  • 2016/10/01
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究極ダイエット和食❤ツナひじきえのきの甘辛煮

レシピ
材料・調味料
ひじき
戻した状態で150g
えのき
1袋
長ネギ
1本
ツナ缶油切りする
1缶
大1
白だし
小2
砂糖
大1.5~2
醤油
大2
作り方
1
大さじ1の胡麻油を入れたフライパンに★を入れてえのきがしんなりするまで中火で2~3分炒めたら
2
◯を入れて中火で3分くらい汁が少なくなるまで煮込んだら出来上がり❤
みんなの投稿 (1)
カロリー低いから もりもり食べれるね‼

痩せ活頑張ってるよ

トータルマイナス6kg達成

年末までに あと4kg(*´艸`*)
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